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D'apres WIKIPEDIA :
L'état d'hypnose arrive généralement après une induction puis un approfondissement. L'hypnotiseur est la personne qui permet à l'hypnotisé de parvenir à cet état de conscience. Elle peut également être induite par la personne elle-même : on parle alors d'auto-hypnose.
Ce terme associe les techniques permettant de créer cet état et les pratiques thérapeutiques utilisées pendant cet état.
Cependant, contrairement à une idée répandue selon laquelle l'hypnose est une forme d'inconscience ressemblant au sommeil, des recherches récentes suggèrent que les sujets hypnotisés sont pleinement éveillés et qu'ils focalisent leur attention.
L'Hypnose dite ericksoniene ( de Milton Erickson) est un été léger et conscient d'hypnose, permettant d'accéder à des ressources ( par exemple des mémoires enfouies, l'accès à son inconscient pour débloquer un frein, ..)
